Specializări

Cu ce te pot ajuta.

Îngrijire focalizată, bazată pe IFS, pentru lucrurile care aduc cel mai des oamenii la ușa mea.

Ținut cu grijă.

Focus principal

Traumă și PTSD

Pentru flashback-uri, hipervigilență și povara pe care corpul încă o duce — îngrijire pentru traumă bazată pe IFS, la orice vârstă.

Programează o consultație Citește mai mult

Abordări cu care lucrez

Cum se întâmplă munca de fapt.

Specializare

Terapie Internal Family Systems (IFS)

Întâlnește părțile care poartă vechile poveri — și lasă-le, cu blândețe, să se liniștească.

Citește mai mult

Specializare

Terapie psihodinamică

Înțelege tiparele timpurii care încă îți modelează prezentul, cu curiozitate în loc de judecată.

Citește mai mult

Specializare

Terapie bazată pe mindfulness

Instrumente practice pentru a liniști corpul și a întâlni momentul — în ritmul tău.

Citește mai mult

Specializare

Circle of Security (Cercul Siguranței)

Sprijin pentru părinți: să vezi ce cere copilul tău, chiar și când cererea vine în forme greu de citit.

Citește mai mult

Specializare

Terapie bazată pe atașament

Repară tiparele de siguranță și de conexiune care s-au format în cele mai timpurii relații.

Citește mai mult

Specializare

Comunicare nonviolentă

Un limbaj mai limpede pentru nevoile și granițele tale — cu tine și cu cei din jur.

Citește mai mult

Specializare

Terapie cognitiv-comportamentală focalizată pe traumă (TF-CBT)

Sprijin structurat, bazat pe dovezi, pentru copii, adolescenți și familii, după o experiență copleșitoare.

Citește mai mult

De asemenea

Alte arii de practică.

Anxietate

Să liniștim sistemul de alarmă, ca să poți gândi, odihni și respira din nou.

Citește mai mult

Depresie

Să descâlcim greutatea, ca mișcarea, culoarea și sensul să se întoarcă.

Citește mai mult

Doliu și pierdere

Să ținem forma a ceea ce lipsește — cu blândețe, în ritmul tău.

ADHD

Să lucrăm cu creierul tău, nu împotriva lui; mai puțină rușine, mai multă strategie.

Dificultăți relaționale

Tiparele conștientizate pot începe să se schimbe — singur sau împreună cu partenerul.

Tulburare bipolară

Stabilizare, înțelegerea ciclurilor și protejarea a ceea ce contează.

Consum de substanțe

Să întâlnim părțile de sub consum; să construim un teren mai stabil.

Tranziții de viață

Mutări, pierdere, carieră, parentaj, îmbătrânire — între-ul este muncă adevărată.

Stres și burnout

Recuperarea capacității când fântâna a secat.

Nu știi de unde să începi? Hai să vorbim.

Programează o consultație