Cum lucrez
Fiecare parte a ta are sens.
Internal Family Systems
IFS pornește de la o idee simplă: fiecare parte a ta are sens. Părțile care poartă răni vechi nu sunt probleme de reparat — sunt protectori de înțeles. Împreună le ajutăm să se elibereze de povară, astfel încât adevăratul tău Sine să poată conduce.
Imaginea de ansamblu
IFS în centru — împletit cu profunzime, atașament și prezență.
Îmbin IFS cu profunzimea psihodinamică, cu munca de atașament și cu mindfulness — adaptat sistemului tău nervos, niciodată forțat.
Internal Family Systems
Întâlnirea și eliberarea de povară a părților din tine care au dus prea mult, prea mult timp.
Profunzime psihodinamică
Înțelegerea tiparelor timpurii care încă îți modelează prezentul — cu curiozitate, nu cu judecată.
Munca de atașament
Repararea tiparelor de siguranță și conexiune formate în cele mai timpurii relații.
Bazat pe mindfulness
Instrumente practice pentru a liniști corpul și a întâlni momentul — în ritmul tău.
Ce se schimbă
Mai puțin din ceea ce te apasă. Mai mult loc pentru viața pe care ți-o dorești.
Mai puțină reactivitate
Mai puțină anxietate și depresie
Mai multă conștientizare, încredere și claritate
Și mai mult loc pentru relațiile — și viața — pe care ți le dorești.